久しぶりの更新です。すいません。 今回は ヒップの動かし方 その４ 骨盤の前後の傾斜 についてです。 この動きは骨盤そのものを前傾させたり後傾させたりします。その時にポイントとなることは、この動きによって体ごと傾かないようにすることです。なので…